Wellness Kinesiology/Stress Realease ou

La Kinésiologie du bien-être/Libération du Stress

Fleurs blanches

Le Stress Release (S.R) a été conçu aux Etats-Unis dans les années 80 par Wayne Topping, un scientifique, vulcanologue de formation. Il développe cette méthode basée le Touch For Health (T.F.H) fondé par John Thie et la biokinésiologie de John et Margaret Barton. Faisant parti d'un groupe de recherche, différentes approches comme la Médecine Chinoise et la Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L) donneront des outils efficaces dans sa pratique. Notamment les rotations oculaires dont il est l'initiateur. 

 

Son objectif est de donner des outils très simples, pour aider les personnes à mieux gérer leur stress et leur temps. C'est une branche de la kinésiologie qui aide aussi à libérer les émotions bloquées (Ex : anxiété, rage, chagrin, etc.) et les croyances limitantes (Ex : "Je n'arrive jamais à rien"). Autant d'obstacles à notre vie et à notre bien-être.  

 

Voici les outils principaux utilisés en Stress Release :

  • La Libération de Stress Émotionnel : Inspirée du TFH, elle permet de libérer le stress en tenant les éminences frontales ;

  • Les rotations oculaires  :  Inspirées du système VAKOG (Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif et Gustatif) en Programmation Neuro-Linguistique, elles permettent de libérer les émotions sur une situation spécifique en regardant dans différentes directions ;

  • Le Mode Digital : Utile pour mettre en contact la pensée et l'émotion tout en libérant le stress ;

  • Les Affirmations : Pour tester le stress sur les 2 hémisphères cérébraux ;

  • L'intégration Cérébrale : Pour harmoniser les 2 hémisphères cérébraux ;

  • Le Tapotement Temporal :  Il permet de reprogrammer le subconscient par un tapotement sur les lobes pariétaux ;

  • L'équilibration des inversions psychologiques : ​Nécessaire quand une partie de soi, presque toujours inconsciente, sabote notre motivation et nous empêche d'atteindre nos objectifs. ​

L'homme sur un quai au lever du soleil